چگونه از چروک‌های دور چشم پیشگیری کنیم؟

پوست اطراف چشم یکی از نازک‌ترین و حساس‌ترین قسمت‌های صورت است. به دلیل نازکی زیاد، این ناحیه زودتر از سایر بخش‌های صورت دچار نشانه‌های پیری مانند خطوط ریز، چروک و افتادگی می‌شود. خوشبختانه با رعایت برخی نکات ساده و علمی، می‌توان از بروز زودهنگام این چروک‌ها پیشگیری کرد. در این مقاله با روش‌های مؤثر برای پیشگیری از چروک دور چشم آشنا می‌شوید.

🧬 چرا چروک دور چشم ایجاد می‌شود؟

💡 روش‌های مؤثر برای پیشگیری از چروک دور چشم

1. مرطوب‌سازی منظم دور چشم

پوست خشک، مستعد ترک و چین‌وچروک است. استفاده روزانه از کرم دور چشم حاوی هیالورونیک اسید، سرامیدها یا روغن‌های سبک باعث حفظ رطوبت، افزایش نرمی و جلوگیری از ایجاد خطوط می‌شود.

2. استفاده از ضدآفتاب مخصوص دور چشم

نور خورشید مهم‌ترین عامل پیری پوست است. از یک ضدآفتاب سبک، مخصوص پوست حساس دور چشم استفاده کنید، حتی در هوای ابری یا داخل خانه.

3. مصرف کرم‌های دور چشم با ترکیبات ضدچروک

استفاده از کرم‌هایی که حاوی مواد فعال مانند زیر هستند:

4. خواب کافی و باکیفیت

در زمان خواب، پوست فرصت بازسازی دارد. کم‌خوابی باعث تجمع مایعات، تیرگی، و چروک زودرس دور چشم می‌شود. سعی کنید حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید.

5. نوشیدن آب و تغذیه سالم

کم‌آبی بدن مستقیماً بر سلامت پوست اثر می‌گذارد. آب کافی بنوشید و غذاهایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین C، E، و امگا ۳ مصرف کنید. مصرف بیش از حد شکر، پوست را سریع‌تر پیر می‌کند.

6. استفاده از عینک آفتابی

عینک آفتابی از دو جهت کمک می‌کند:

• محافظت از اشعه مضر UV

• جلوگیری از اخم یا نیمه‌باز نگه داشتن چشم که موجب چین‌های تکراری می‌شود

7. پاک کردن آرایش با ملایمت

از پاک‌کننده‌های ملایم و بدون الکل استفاده کنید. پوست اطراف چشم را نمالید یا نکشید. استفاده از پدهای آرایشی نرم و ضربه‌ای پاک کردن، گزینه‌ای بهتر است.

8. ماساژ ملایم دور چشم

ماساژ با حرکات ضربه‌ای ملایم باعث:

• بهبود گردش خون

• کاهش پف و تیرگی

• تحریک تولید کلاژن
  می‌شود. می‌توان از رولرهای خنک، یا انگشت حلقه برای این کار استفاده کرد.

✨ روتین پیشنهادی روزانه برای پیشگیری از چروک دور چشم

✅ عادات مثبت برای حفظ جوانی دور چشم

• نخوابیدن با آرایش

• خوابیدن به پشت (جلوگیری از کشیدگی پوست اطراف چشم روی بالش)

• استفاده از روبالشی ابریشمی

• ترک سیگار و کاهش مصرف الکل

• مراقبت زودهنگام از پوست (از دهه ۲۰ زندگی شروع کنید)

پیشگیری از چروک‌های دور چشم کار پیچیده‌ای نیست، اما نیازمند تداوم و دقت در مراقبت روزانه است. با استفاده منظم از کرم‌های مناسب، محافظت در برابر آفتاب، خواب کافی و سبک زندگی سالم، می‌توانید ظاهر جوان، شاداب و بدون خطوط را در ناحیه حساس اطراف چشم حفظ کنید.

دکتر سلیمان نوری، متخصص پوست، مو و زیبایی با بورد تخصصی ناسیونال، یکی از برجسته‌ترین پزشکان در زمینه جراحی پلک (بلفاروپلاستی) در مشهد است. ایشان با سابقه‌ای درخشان، به‌عنوان مدرس این رشته نیز فعالیت دارند و در کلینیک تخصصی پوست و مو مانا خدمات خود را ارائه می‌دهند.​کلینک مانا+5Instagram+5آپارات – سرویس اشتراک ویدیو+5Instagram+7کلینیک مانا ❤️+7آپارات – سرویس اشتراک ویدیو+7

در کلینیک مانا، جراحی‌های بلفاروپلاستی با تکنیک‌های مدرن و با استفاده از بی‌حسی موضعی انجام می‌شود، که این روش‌ها باعث کاهش دوران نقاهت و افزایش راحتی بیماران می‌گردد. هزینه جراحی پلک بالا در این کلینیک ۲۵ میلیون تومان، پلک پایین ۲۷ میلیون تومان و هر دو پلک با تخفیف ۴۵ میلیون تومان است. ​کلینیک مانا ❤️+1کلینک مانا+1

برای مشاهده نمونه‌کارها و دریافت اطلاعات بیشتر، می‌توانید به صفحه اینستاگرام ایشان مراجعه کنید: Instagram​