همه چیز درباره ریزش مو (از علت ایجاد تا راه درمان)

ریزش مو چیست؟

ریزش مو ارثی یا آلوپسی، یک مشکل شایع در جامعه است و طبق اعلام آکادمی پوست آمریکا، حدود ۸۰ میلیون زن و مرد در آمریکا با این مشکل روبرو هستند. این مشکل می‌تواند بر روی موهای پوست سر یا در بدن کلی اثر گذار باشد و اگرچه در افراد مسن شیوع بیشتری دارد، اما ممکن است در کودکان نیز رخ دهد.

ریزش معمولی موها در حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار در روز است که به طور طبیعی اتفاق می‌افتد. با در نظر گرفتن حجم حدود ۱۰۰٬۰۰۰ تار موی سر، این ریزش اندک قابل توجه نیست.

موهای جدید معمولاً جای موهایی که از دست رفته‌اند را پوشش می‌دهند، اما این اتفاق همیشه رخ نمی‌دهد. ریزش مو می‌تواند به تدریج در طی زمان رخ دهد یا به طور ناگهانی اتفاق بیافتد و ممکن است دائمی یا موقتی باشد.

با این حال، محاسبه دقیق میزان ریزش مو در یک روز خاص غیرممکن است. اگر متوجه شدید که موهایتان بعد از شستن یا در هنگام مدتی زمانی بیش از حد معمول ریزش می‌کنند، بهتر است این مسئله را با پزشک مشاوره کنید تا علت و راهکارهای درمانی مناسب را ارائه دهد.

علت ایجاد ریزش مو چیست؟

پزشک در ابتدا سعی می‌کند علت اصلی ریزش مو را تشخیص دهد. یکی از شایع‌ترین علل ریزش مو، آلوپسی یا طاسی ارثی است.

اگر سابقه طاسی در خانواده وجود دارد، ممکن است شما نیز به این نوع ریزش مو دچار شوید. برخی هورمون‌های جنسی می‌توانند این نوع ریزش مو را تحریک کنند و ممکن است این اتفاق از اوایل دوران بلوغ شروع شود.

در برخی موارد، ریزش مو ممکن است ناشی از یک توقف ساده در چرخه رشد مو باشد. بیماری‌های جدی، جراحی‌ها یا حوادث آسیب‌زا می‌توانند باعث ریزش مو شوند، اما معمولاً موها بدون درمان دوباره شروع به رشد می‌کنند.

تغییرات هورمونی همچنین می‌توانند به ریزش موی موقتی منجر شوند، از جمله:

بارداری
زایمان
قطع مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری
یائسگی

شرایط پزشکی که ممکن است باعث ریزش مو شوند شامل موارد زیر هستند:

بیماری تیروئید: اختلالات در فعالیت تیروئید می‌توانند باعث تغییرات در چرخه رشد مو شده و ریزش مو را ایجاد کنند.
آلوپسی آره آتا: این بیماری یک بیماری خود ایمنی است که به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و باعث ریزش مو می‌شود.
عفونت‌های پوست سر: عفونت‌های مختلف پوست سر مانند قارچی یا باکتریایی می‌توانند باعث التهاب و آسیب به فولیکول‌های مو شده و در نتیجه ریزش مو را ایجاد کنند.

در هر صورت، اگر با مشکل ریزش مو مواجه هستید، مشاوره با یک پزشک متخصص پوست و مو می‌تواند به شما کمک کند تا علت اصلی را تشخیص دهید و برنامه درمانی مناسب را شروع کنید.

استفاده از برخی داروها می‌تواند عامل ریزش مو شود. برخی از داروهای استفاده شده برای درمان بیماری‌های مختلف ممکن است این اثر جانبی را داشته باشند. برخی از بیماری‌ها و داروهای مرتبط عبارتند از:

سرطان: برخی داروهای شیمی‌درمانی که برای درمان سرطان استفاده می‌شوند، ممکن است به عنوان یکی از عوارض جانبی، باعث ریزش مو شوند.
فشار خون بالا (هایپرتانسیون): برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل فشار خون، به عنوان عوارض جانبی ممکن است باعث ریزش مو شوند.
آرتروز: برخی از داروهای مورد استفاده برای کنترل التهابات مرتبط با آرتروز ممکن است ریزش مو را افزایش دهند.
افسردگی: برخی از داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است باعث ریزش مو شوند.
مشکلات قلبی: برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان مشکلات قلبی نیز ممکن است عامل ریزش مو باشند.

اگر مشکل ریزش مو پس از شروع استفاده از هر دارویی برای درمان بیماری‌های مختلف رخ داده است، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا اثرات جانبی ممکن را بررسی کنید و در صورت لزوم برنامه درمانی را تغییر دهید.

شوک‌های جسمی یا عاطفی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. نمونه‌هایی از این نوع شوک‌ها عبارتند از:

مرگ در خانواده: از دست دادن یکی از اعضای خانواده می‌تواند باعث تحت تأثیر قرار گرفتن روحیه و سلامتی جسمی شما شود و در نتیجه باعث ریزش مو شود.
کاهش شدید وزن: تغییرات شدید در وزن بدن، به خصوص اگر به دلیل بیماری یا رژیم غذایی نامناسب رخ دهد، ممکن است به تخلیه از موها منجر شود.
تب شدید: تب شدید ممکن است به عنوان یک علامت از بیماری جدی، موقتاً باعث ریزش مو شود.
اختلال تریکوتیلومانیا: افراد مبتلا به این اختلال، عادت دارند موهای خود را کشیده و بیرون می‌کشند که ممکن است باعث ریزش مو شود.
کشش مو: استفاده از مدل‌های مویی که باعث کشیده شدن موها به فولیکول‌های مو می‌شوند، می‌تواند باعث آسیب و ریزش مو شود.
رژیم غذایی نامناسب: رژیم‌های غذایی کم‌پروتئین، کم‌آهن و کم مواد مغذی دیگر ممکن است به کم‌پشتی موها و در نتیجه ریزش مو منجر شوند.

هرگونه شوک جسمی یا عاطفی باعث تحت تأثیر قرار گرفتن سلامتی شما می‌شود، اگر مواجه به مشکلاتی از جمله ریزش مو شدید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا علت آن را تشخیص دهید و برنامه درمانی مناسب را آغاز کنید.

ریزش مو چگونه تشخیص داده می‌شود؟

ریزش مداوم مو اغلب نشان دهنده یک مسئله اساسی در سلامتی است و برای درمان ریزش مو حتما علت باید بررسی شود.

پزشک یا متخصص پوست می‌تواند بر اساس معاینه بدنی و سابقه سلامتی شما علت ریزش مو را تشخیص دهد. در برخی موارد، تغییرات ساده غذایی می‌تواند کمک کند.

همچنین ممکن است پزشک داروهای تجویز شده شما را تغییر دهد.

اگر متخصص پوست شما به بیماری خود ایمنی یا پوستی مشکوک باشد، ممکن است از پوست سر شما نمونه برداری کند.

این عمل شامل برداشتن دقیق قسمت کوچکی از پوست برای آزمایش آزمایشگاهی است.

مهم است که به خاطر داشته باشید که رشد مو یک فرآیند پیچیده است. تعیین علت دقیق ریزش ممکن است زمان بر باشد.

گزینه های درمانی برای ریزش مو چیست؟

۱- دارو درمانی:

داروها احتمالاً اولین دوره درمانی برای ریزش مو هستند. داروهای بدون نسخه (OTC) معمولاً از کرم ها و ژل های موضعی تشکیل می‌شوند که مستقیماً روی پوست سر اثر می‌گذارند.

رایج ترین محصولات حاوی ماده ای به نام ماینوکسیدیل (روگاین) هستند.

معمولا پزشک شما ممکن است ماینوکسیدیل را به همراه سایر درمانهای ریزش مو توصیه کند. از عوارض جانبی ماینوکسیدیل می‌توان به تحریک پوست سر و رشد مو در مناطق مجاور، مانند پیشانی یا

صورت اشاره کرد.

داروهای تجویز شده نیز ممکن است ریزش مو را درمان کنند. پزشکان داروی خوراکی فیناستراید را برای طاسی مردانه تجویز می‌کنند. شما این دارو را روزانه مصرف می کنید تا ریزش مو کند شود.

برخی از مردان هنگام مصرف فیناستراید رشد موهای جدیدی را تجربه می‌کنند.

از عوارض جانبی نادر فیناستراید می‌توان به کاهش میل جنسی و اختلال در عملکرد جنسی اشاره کرد.

همچنین پزشک کورتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزون تجویز می‌کند. افراد مبتلا به آلوپسی آره آتا می‌توانند از این روش برای کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن استفاده کنند.

مقدار زیاد کورتیکواستروئید در بدن باعث کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن می‌شود.

شما باید عوارض جانبی این داروها را به دقت بررسی کنید.

عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

گلوکوم: مجموعه ای از بیماری های چشم است که می‌تواند منجر به آسیب عصب بینایی و از دست دادن بینایی شود.

تورم در پایین پاها

فشار خون بالاتر

آب مروارید

قند خون بالا

۲-روش‌های تقویتی مو شامل مزوتراپی:

این روش یک روش درمان بدون عارضه برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو است. این روش حاوی تمامی مواد مغذی برای ریشه و ساقه مو از جمله اسید آمینه های ضروری، زینک، مینرال‌ها

و ویتامین های گروه ب و هیالورونیک اسید است. محتوای مزوتراپی از طریق تزریق این مواد موثره به پوست سر وارد می‌شود و تراکم مو را بهبود بخشیده و به افزایش ضخامت مو کمک می‌کند.

۳- جراحی کاشت مو:

جراحی کاشت مو شامل انتقال شاخه های کوچکی از پوست است به قسمت های طاس پوست سر شما، که هر کدام دارای چند عدد مو هستند.

این روش برای افرادی که طاسی ارثی دارند به خوبی کار می‌کند زیرا آنها معمولاً موهای بالای سر خود را از دست می‌دهند.

4- روش PRP:

پی‌آر‌پی پلاسمای غنی از پلاکت است که از خون خود فرد تهیه می‌شود. این فرآورده دارای فاکتورهای رشد متعدد است که به عنوان محرک‌های ترمیم در درمان‌های گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرد.

این فرآورده در آسیب‌های اعصاب، تاندونیت، استئوآرتریت، مشکلات عضلات قلبی، ترمیم‌استخوان، جراحی‌پلاستیک و نیز صدمات ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

پزشکان برای تولید PRP ، پلاسما را از خون جدا‌ کرده و غلیظ می‌کنند. تزریق پی‌آر‌پی به بافت‌های‌آسیب‌دیده بدن، بافت‌ها را وادار می‌کند تا سلول‌های سالم و جدیدی تولید کرده و از این طریق بافت

آسیب‌دیده بهتر و سریع‌تر التیام می‌یابد.

از آنجایی که غلظت فاکتورها عامل رشد‌بافت است، پژوهشگران معتقدند تزریق این ماده، التیام و بهبود بافت را سرعت می‌بخشد.

در نتیجه با افزایش میزان گردش خون می‌توان به میزان قابل توجهی به رشد مو کمک کرد.

چگونه می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد؟

مواردی وجود دارد که می‌توانید برای جلوگیری از ریزش بیشتر موها انجام دهید.

۱- از مدل موهای تنگ مانند بافت، دم اسبی یا مدلی که فشار زیادی به موهای شما وارد می‌کند استفاده نکنید. با گذشت زمان، این سبک ها به طور دائمی به فولیکول های مو آسیب می‌رسانند.

۲- سعی کنید موهای خود را نکشید و پیچ و تاب ندهید.

۳- اطمینان حاصل کنید که رژیم متعادلی دارید که شامل مقدار کافی آهن و پروتئین باشد. برخی رژیم های خاص می‌توانند باعث شدت بخشیدن به ریزش شوند.

۴- اگر در حال حاضر ریزش مو دارید، برای شستن موهای خود از یک شامپوی مناسب استفاده کنید. اگر موهایتان خیلی چرب نیست، شستن موهای خود را فقط یک روز در میان در نظر بگیرید.

۵- همیشه مو را خشک کنید.

محصولات و ابزارهای آرایش نیز مقصر اصلی ریزش مو هستند. نمونه هایی از محصولات یا ابزارهایی که می‌توانند بر ریزش مو تأثیر بگذارند عبارتند از: