برچسب: ریزش مو بعد از رژیم لاغری

دلایل ریزش مو

دلایل ریزش مو دلایل ریزش مو در زنان در زنان، ریزش مو می‌تواند سه فرم اصلی داشته باشد: آناژن افلوویوم، تلوژن افلوویوم و FPHL (آلوپسی آندروژنیک/ریزش مو با الگوی زنانه). آناژن افلوویوم: این نوع به وجود می‌آید زمانی که داروهایی مانند شیمی درمانی فولیکول‌های مو را در مرحله رشد مسموم می‌کنند. تلوژن افلوویوم: این وضعیت ناشی از افزایش تعداد فولیکول‌های مو است که به مرحله ریزش مو یا تلوژن می‌رسند. آلوپسی آندروژنیک / ریزش مو با الگوی زنانه (FPHL): این نوع ریزش مو شایع‌ترین آنهاست و معمولاً منجر به نازک شدن موها در بالای سر و کنارها می‌شود. علل ریزش مو در زنان شامل: کمبود ویتامین کشیدن موهای سر عدم رعایت بهداشت موی سر شیمی درمانی مدل‌های مو مانند دم اسبی یا بافت مو رژیم‌های غذایی و محدود کننده مواد آرایشی و زیبایی مو مانند رنگ کردن و ویتامینه کردن مو تنش عاطفی شدید مشکلات تیروئید مصرف داروها و مکمل‌ها مانند داروهای فشار خون و ویتامین A بیش از حد تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، یائسگی یا مصرف قرص‌های ضد بارداری عوامل ژنتیکی افزایش سن و یائسگی همچنین، آلوپسی آره آتا یک بیماری خودایمنی پوستی است که ممکن است باعث ریزش مو در سر و گاهی در نقاط دیگر بدن شود، اما معمولاً دائمی نیست. دلایل ریزش مو مردان بر اساس تحقیقات، بیش از نیمی از مردانی که ۵۰ سال یا بیشتر سن دارند علائم ریزش مو دارند. وضعیت به این شکل است که تا سن ۷۰ سالگی، از هر ۵ مرد حدود ۴ نفر دارای این مشکل می‌شوند. آلوپسی آندروژنتیک، یا طاسی با الگوی مردانه، بر اثر ژنتیک از والدین به فرزندان منتقل می‌شود. علت دقیق اینکه چرا تغییرات هورمونی فولیکول‌های مو را کوچک می‌کند و یا چرا طاسی در اکثر مردان با همین الگو روی می‌دهد، هنوز مشخص نشده است. اما معمولاً با نازک شدن خط مو در بالای شقیقه‌ها و تاج سر آغاز می‌شود. ریزش موی موقت می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پزشکی مانند کمبود آهن یا مشکلات تیروئید باشد. رژیم غذایی با کمبود پروتئین و آهن هم می‌تواند باعث نازک شدن موها شود. بیماری‌هایی مانند دیابت یا بیماری لوپوس نیز ممکن است خطر ریزش مو در مردان را افزایش دهند. همچنین، ریزش مو می‌تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها باشد، از جمله داروهایی که برای درمان سرطان، آرتروز، افسردگی، نقرس، فشار خون بالا، و مشکلات قلبی مصرف می‌شوند. پرتودرمانی یا شیمی‌درمانی می‌تواند باعث ریزش گسترده مو شود، اما معمولاً پس از پایان درمان‌ها، موهای شما با گذشت زمان دوباره رشد می‌کنند. کاهش ناگهانی یا بیش از حد وزن، شوک جسمی یا روحی شدید، جراحی و حتی تب و آنفولانزا ممکن است باعث ریزش مو شود. عوارضی مانند لکه‌های پوست سر، پوسته پوسته شدن پوست سر و ظاهر لکه‌های طاسی می‌توانند منجر به ریزش مو در مردان شوند. نوعی ریزش مو ناگهانی که لکه‌های طاسی با اندازه‌ی کوچک در نقاط مختلف سر ایجاد می‌کند، ممکن است ناشی از یک بیماری ژنتیکی به نام آلوپسی آره آتا باشد. در این حالت، سیستم ایمنی بدن فرد به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و باعث ریزش تکه‌های کوچک مو می‌شود. آیا کاهش پروژسترون باعث ریزش مو می شود؟ بله، کاهش پروژسترون می‌تواند منجر به ریزش مو شود. زمانی که سطح پروژسترون پایین می‌آید، ممکن است تأثیر تلوژن افلوویوم بر فولیکول‌های مو را داشته باشد. برای مثال، پس از زایمان کاهش سطح پروژسترون و استروژن می‌تواند باعث ریزش مو شود. همچنین، تحقیقات نشان داده است که پروژسترون در کنترل آندروژن‌ها نقش دارد که بر فولیکول‌های مو اثر می‌گذارد. از این رو، کاهش سطح پروژسترون می‌تواند باعث افزایش آندروژن‌ها شود و در افراد مستعد ژنتیکی به ریزش مو منجر شود. همچنین، این کاهش ممکن است بر چرخه عادت ماهانه تأثیر بگذارد که ممکن است یکی دیگر از عواملی باشد که باعث ریزش مو می‌شود. علاوه بر این، کاهش پروژسترون می‌تواند ناشی از مشکلات زمینه‌ای مانند اختلالات تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، اختلالات پرولاکتین، وضعیت‌های استرس زا و سایر عوامل باشد. علائم ریزش مو مردان علائم ریزش مو در مردان ممکن است شامل موارد زیر باشد: نازک شدن موهای سر عقب رفتن خط رویش مو الگوی نعل اسبی که تاج سر را آشکار می‌کند نازک شدن کلی مو به خصوص در قسمت تاج سر ریزش ناگهانی تکه های مو ریزش کامل تمام موهای بدن تکه‌های موهای شکسته و ریزش ناقص مو در پوست سر و/یا ابروها درمان‌های دارویی موجود شامل داروهایی هستند که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تایید شده‌اند، مانند ماینوکسیدیل (روگین) و فیناستراید. این داروها ممکن است تا یک سال زمان ببرد تا نتایج قابل ملاحظه‌ای داشته باشند و برای حفظ این نتایج، مصرف آنها باید ادامه پیدا کند. دو روش پرطرفدار برای کاشت مو عبارتند از پیوند واحد فولیکولی (FUT) و استخراج واحد فولیکولی (FUE). با اینکه هر دو روش جراحی هستند، باید به یاد داشت که هزینه‌های قابل توجهی دارند. همچنین، خطرات مختص به جراحی‌هایی از جمله خطر عفونت و تشکیل زخم وجود دارد. برای دستیابی به نتایج مطلوب، ممکن است نیاز به چندین جلسه کاشت مو باشد. دو روش اصلی برای کاشت مو پیوند واحد فولیکولی (FUT) و استخراج واحد فولیکولی (FUE) هستند. لیزر درمانی و مزوتراپی استفاده از لیزر درمانی به دلیل کاهش التهابات در فولیکول‌های مویی، می‌تواند به تحریک رشد مجدد مو و پیشگیری از برخی نوع ریزش موها مانند آلوپسی آره آتا کمک کند. ترک سیگار ممکن است در کاهش ریزش مو کمک کند. ماساژ پوست سر نه تنها احساس خوبی به شما می‌دهد، بلکه می‌تواند به درمان ریزش مو کمک کند. این کار با تحریک فولیکول‌های مویی در پوست سر انجام می‌شود. رژیم غذایی متعادل می‌تواند به حفظ سلامتی موها کمک کند. انواع مختلفی از مواد غذایی از جمله سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، چربی‌های ناساتوراتد، و پروتئین‌های بدون چربی در رژیم غذایی مناسب هستند. مصرف مقدار کافی آب هم مهم است. غذاهایی غنی از آهن مانند گوشت گاو بدون چربی، لوبیا، سبزیجات برگ سبز، غلات غنی شده با آهن و تخم‌مرغ و غذاهایی با اسیدهای چرب امگا ۳ مانند سالمون، ماهی تن، دانه کتان، زرده تخم‌مرغ، دانه شاهدانه و گردو، همگی می‌توانند به سلامت موها کمک کنند. همچنین، کنترل و کاهش استرس نیز از روش‌های مفیدی است که می‌تواند به بهبود و سلامتی